Полномасштабный конфликт между Россией и Украиной продолжается более четырех лет. Боевые действия затрагивают не только фронтовые линии, но и тыловые регионы. Удары ракет и дронов наносят ущерб жилым домам и инфраструктуре, включая энергоснабжение.
Гибель, ранения и разрушения оставляют глубокие следы на психическом состоянии людей. По данным международного исследовательского консорциума "Сотрудничество и конфликт в Восточной Европе", почти 31,2% украинцев соответствует критериям посттравматического стрессового расстройства или комплексного ПТСР. Опрос, проведенный среди более 2500 жителей подконтрольных Киеву регионов, был инициирован Федеральным министерством исследований, технологий и космоса Германии и опубликован в журнале European Journal of Psychotraumatology.
ПТСР: страдания в повседневной жизни
Посттравматическое стрессовое расстройство возникает у людей, переживших травму, связанную с угрозой физической безопасности или жизни. Страдающие от этого расстройства могут вновь переживать травмирующие события, испытывать тревогу, раздражительность и проблемы со сном. Симптомы часто проявляются спустя некоторое время после перенесенного стресса.
По данным экспертов, во всем мире менее 10% населения страдают от ПТСР, в то время как в Украине этот показатель более чем в три раза выше. Результаты опроса зависят от того, как респонденты воспринимают заданные вопросы.
Влияние войны на коллективную травму
Руководитель исследования Дейрдре Макманус из Королевского колледжа Лондона отметила, что масштабы травматизации украинского населения ошеломляют. Более 90% опрошенных сообщили о переживании как минимум одного травмирующего события во взрослом возрасте, причем многие из них были связаны с войной. Половина респондентов заявила, что их родственники находятся на фронте, более 70% столкнулись с обстрелами, а 65% испытали разрушения, вызванные конфликтом.
Руслана Луцик-Андрушко, психосоциальный консультант гуманитарной организации "Врачи без границ", подчеркнула, что в Украине практически не осталось семей, которые бы не пострадали от войны. В то же время Эмма Фейсер-Ирвин, ведущий автор исследования, указала на необходимость учитывать также другие травмирующие события, которые могли повлиять на развитие ПТСР.
Фейсер-Ирвин объяснила, что чем больше травматических событий переживает человек, тем выше вероятность возникновения посттравматического стрессового расстройства. Однако, учитывая, что речь идет о гражданском населении, можно предположить, что война является значительным фактором, способствующим распространению ПТСР.
Способы смягчения психотравмы
Ежедневные угрозы обстрелов и неопределенность приводят к тому, что многие украинцы продолжают сталкиваться с травмирующими событиями. Несмотря на это, многие продолжают жить и адаптироваться к сложным условиям. По словам Фейсер-Ирвин, не у всех, кто пережил травматические события, развивается ПТСР. Это может указывать на то, что две трети населения обрабатывают травмы иначе.
Сильное чувство национального самосознания может сыграть определенную роль в этом процессе. Исследования показывают, что социальная поддержка и связь с окружающими могут помочь защитить от посттравматического стресса.
Макманус подчеркнула важность создания поддерживающей среды, особенно для тех, кто не может покинуть свои дома из-за войны. Необходимы не только методы терапии, но и программы социальной помощи для широкой аудитории. Реабилитационный центр "Врачей без границ" в Виннице придерживается такого подхода, начиная с стабилизации состояния пациентов и восстановления их внутренних ресурсов.
Только после улучшения состояния можно переходить к проработке травматических воспоминаний. Третий этап включает интеграцию полученного опыта и обучение навыкам самопомощи. Это позволяет людям создать "аптечку первой помощи", которую они могут использовать в сложных ситуациях.
Оценка масштабов травматизации в Украине
Усиление атак России на Украину продолжает негативно сказываться на психическом здоровье населения. Луцик-Андрушко отметила, что людям необходима уверенность в завтрашнем дне и надежда на лучшее будущее. По словам Фейсер-Ирвин, исследование отражает текущую ситуацию, и оценить все последствия войны для психического здоровья пока невозможно. Долгосрочные эффекты станут очевидны, когда люди смогут оказаться в безопасности и восстановиться после пережитого.
